Müvəffəqiyyətin tarazlıqdan asılı olduğunu düşündüyümüz zaman deyə bilərik ki, tənbəl bir quruluş saxlamaq və ya həyatda bir çox şeyi təxirə salmaq və yalnız işə diqqət yetirmək bizi hədəfə çatdırmayacaq. Niyə toksik məhsuldarlıq bizi uğura aparmır? Sualınızın cavabı bugünkü məqaləmizdə!
Toksik məhsuldarlıq özümüzə dəyər və məhsuldarlıq səviyyəmizi paralel görərək həddindən artıq məhsuldar olmağa çalışmağımızın nəticəsi olaraq fiziki, emosional və ruhi sağlamlığımıza mənfi təsir edir.
Duyğularımız bizi ələ keçirdikdə, zehnimiz daim iş başında olduqda və işi başa çatdıra bilməyəcəyimiz hissini hiss etmək pisdir. Toksik məhsuldar insanlar sonunda “tükənmə” ilə qarşılaşacaqlar və qırılma nöqtəsindən sağalmaq daha çətindir.
Toksik məhsuldarlıq şəxsi inkişaf vəsvəsəsi kimi qəbul edilə bilər. Nə qədər məhsuldar olsanız da, bununla heç vaxt xoşbəxt olmaq olmaz. Daha çox iş görmədiyimiz üçün günahkarlıq hissi ilə sağlamlığımıza, münasibətlərimizə və ümumi rifahımıza zərər verəcək dərəcədə işləyə bilərik. Daim uğursuz olduğumuzu hiss etmək üçün real olmayan gözləntilərə sahib olmaq bizi bədbəxtliyə aparacaq. Bu səbəbdən də istirahət vaxtı gələndə dincəlməsək, özümüzə vaxt ayıra bilmiriksə, bu problemə çevrilir.
Ailəmiz, dostlarımız və ya işəgötürənlərimizlə birlikdə yaşadığımız bu dinamikalar bizi öz dəyərimizi məhsuldarlığımızla ölçməyə təşviq edən reklamlarla doludur.
Özündə səmərəlilik həyat fəlsəfəsidir. Məhsuldar olmaq rutindir, hər an şüurlu şəkildə etdiyimizi edirik. Bu toksik məhsuldarlıq mədəniyyəti 21-ci əsrdə yarandı. Toksik məhsuldarlıq işgüzarlıqdan daha çoxdur, çünki işgüzar olmaq fasiləsiz işləmək məcburiyyəti olsa da, toksik məhsuldarlıq hətta daha çox iş görmədiyimizə və ya layihəni tez bitirdiyimizə görə bizi günahkar hiss edə bilər.
Biz tanına bilərik, uğur qazana bilərik, ən yaxşı imtahan nəticələrini ala bilərik. Bəs fiziki və ruhi sağlamlığımızı itirməyimizin nə əhəmiyyəti var?
Özümüzə qulluq siyahımızda müzakirə olunmayan bəzi nüanslar olmalıdır. Bunlar:
Bu, nə qədər məşğul olmağımızdan asılı olmayaraq həmişə özümüzə vaxt ayırmaq kimidir. Yemək yemək və ya məşqlərimizi davam etdirmək kimi. Rutinlərimizə riayət etmək zehni, emosional və fiziki sağlamlığımız üçün vacibdir.
Aristotelə görə, xoşbəxtlik mahiyyətcə nailiyyət vəziyyətidir. Məhsuldarlığa olan vəsvəsəmiz çox işlədiyimiz və istədiyimiz nəticələri əldə etmədiyimiz zaman zehni, psixoloji və hətta fizioloji cəhətdən dağıdıcı ola bilər.
Məhz buna görə istirahət və dayanma vaxtlarımızı bilməli, özümüzü sevməli və özümüzə qarşı səbirli olmağı öyrənməliyik. Məhz o zaman xoşbəxtlik həyatımızda başlayacaq və toksik olmayan və xoşbəxt ola biləcəyimiz və dinclik tapa biləcəyimiz bir məhsuldarlıq olacaq.
